Example Curriculum
日記・ワークフォーマット
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イントロレッスン
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STEP1私を知る【Zoom講座1〜2】【グループセッション1〜2】
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STEP2私を選択する【Zoom講座2&4】
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- Zoom②スライドPDF
- アーカイブ:Zoom講座②インナーチャイルド・少女性 (66:13)
- アーカイブ:Zoom②伝え方 (36:42)
- アーカイブ:グループセッション②少女性解放ワーク (70:27)
- アーカイブ:グループセッション②瞑想舞 (25:08)
- Zoom講座④ スライドPDF
- アーカイブ:Zoom講座④チェックイン (7:38)
- アーカイブ:Zoom講座④自己肯定感 (18:07)
- アーカイブ:Zoom講座④自己否定の書き換え (75:04)
- グループセッション4スライドPDF:認知の歪み
- グループセッション4 チェックイン (6:44)
- グループセッション4 認知の歪み (105:48)
STEP3 私を信じる【Zoom講座5】【グループセッション7】
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STEP4 相手を信じる【Zoom講座3】【グループセッション3・5・6】【Zoom講座6】
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- Zoom講座3スライドPDF
- アーカイブ:Zoom講座3 チェックイン (15:56)
- アーカイブ:Zoom講座3 アクティブリスニング (87:38)
- アーカイブ:グループセッション3/ななみとロープレ (95:27)
- アーカイブ:グループセッション3/きょんちゃんとロープレ (86:39)
- アーカイブ:グループセッション3/チョコちゃんとロープレ (91:45)
- アーカイブ:グループセッション5/「伝える」の実践 (88:20)
- アーカイブ:グループセッション5/ワーク添削(ふさちゃん) (18:19)
- Zoom講座6スライドPDF
- アーカイブ:グループセッション6:ななみとロープレ2 (88:59)
- アーカイブ:グループセッション6:エリーとロープレ (55:17)
- アーカイブ:グループセッション6:さっちゃんとロープレ (69:47)
- アーカイブ:Zoom講座6 チェックイン (6:33)
- アーカイブ:Zoom講座6 課題の分離 (70:05)
- アーカイブ:Zoom講座6 相手の取説 (21:47)
STEP5 実践と変化の連続【Zoom講座7】
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スペシャル動画
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名言集
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