日記・ワークフォーマット

Available in days

days after you enroll

• こちら Start

  イントロレッスン

Available in days

days after you enroll

• お願い：必ずお読みください Start
• ムードメーターの使い方 (5:20) Start
• 日記の書き方 (118:53) Start
• ビジョンボードの作り方（やりたい人だけ） (5:14) Start
• ★ワーク：ビジョンボード（やりたい人だけ） Start
• 【アーカイブ】イントロレッスン・懇親会 (95:45) Start
• 【スライドPDF】イントロレッスン・懇親会 Start
• 予祝ワークPDF Start

  STEP１私を知る【Zoom講座１〜２】【グループセッション１〜２】

Available in days

days after you enroll

• Zoom講座①スライドPDF Start
• アーカイブ：Zoom講座①　感情の言語化 (49:27) Start
• アーカイブ：Zoom講座①　怒りの正体 (35:30) Start
• アーカイブ：Zoom講座①　自分への誓い・イライラ川柳 (26:39) Start
• 自分を知るテスト Start
• 幸せの鍵ワーク Start
• グループセッション１スライドPDF Start
• グループセッション①アーカイブ自分を知るテスト (69:12) Start
• グループセッション①アーカイブ 幸せの鍵ワーク (14:06) Start
• グループセッション①成長過程における悩み (24:39) Start
• 怒りの言語化レッスン Start

  STEP２私を選択する【Zoom講座２＆４】

Available in days

days after you enroll

• Zoom②スライドPDF Start
• アーカイブ：Zoom講座②インナーチャイルド・少女性 (66:13) Start
• アーカイブ：Zoom②伝え方 (36:42) Start
• アーカイブ：グループセッション②少女性解放ワーク (70:27) Start
• アーカイブ：グループセッション②瞑想舞 (25:08) Start
• Zoom講座④ スライドPDF Start
• アーカイブ：Zoom講座④チェックイン (7:38) Start
• アーカイブ：Zoom講座④自己肯定感 (18:07) Start
• アーカイブ：Zoom講座④自己否定の書き換え (75:04) Start
• グループセッション４スライドPDF：認知の歪み Start
• グループセッション４　チェックイン (6:44) Start
• グループセッション４　認知の歪み (105:48) Start

  STEP3 私を信じる【Zoom講座５】【グループセッション７】

Available in days

days after you enroll

• Zoom講座⑤スライドPDF Start
• アーカイブ：Zoom講座５チェックイン (6:46) Start
• アーカイブ：Zoom講座５豊かさを手に入れる (49:34) Start
• アーカイブ：Zoom講座５私という自分軸 (19:17) Start
• アーカイブ：Zoom講座５私の中のタブー (26:36) Start
• アーカイブ：グループセッション７　チェックイン (9:52) Start
• アーカイブ：グループセッション７　インナーチャイルドケアセッション (45:13) Start
• アーカイブ：グループセッション７　瞑想舞 (36:45) Start

  STEP4　相手を信じる【Zoom講座３】【グループセッション３・５・６】【Zoom講座６】

Available in days

days after you enroll

• Zoom講座３スライドPDF Start
• アーカイブ：Zoom講座３　チェックイン (15:56) Start
• アーカイブ：Zoom講座３　アクティブリスニング (87:38) Start
• アーカイブ：グループセッション３／ななみとロープレ (95:27) Start
• アーカイブ：グループセッション３／きょんちゃんとロープレ (86:39) Start
• アーカイブ：グループセッション３／チョコちゃんとロープレ (91:45) Start
• アーカイブ：グループセッション5／「伝える」の実践 (88:20) Start
• アーカイブ：グループセッション５／ワーク添削（ふさちゃん） (18:19) Start
• Zoom講座６スライドPDF Start
• アーカイブ：グループセッション６：ななみとロープレ２ (88:59) Start
• アーカイブ：グループセッション６：エリーとロープレ (55:17) Start
• アーカイブ：グループセッション６：さっちゃんとロープレ (69:47) Start
• アーカイブ：Zoom講座６　チェックイン (6:33) Start
• アーカイブ：Zoom講座６　課題の分離 (70:05) Start
• アーカイブ：Zoom講座６　相手の取説 (21:47) Start

  STEP5　実践と変化の連続【Zoom講座７】

Available in days

days after you enroll

• Zoom講座７スライドPDF Start
• アーカイブ：Zoom講座７チェックイン (10:31) Start
• アーカイブ：10期Zoom講座７成長するマインドセット (41:48) Start
• アーカイブ：Zoom講座７コンフォートゾーンを抜けるワーク (11:53) Start
• アーカイブZoom講座７悩み解決のロードマップ (9:49) Start
• アーカイブ：Zoom講座７自給自足ワーク (34:08) Start
• アーカイブ：グループセッション８ (95:28) Start

  スペシャル動画

Available in days

days after you enroll

• ママがもう一度開花する性教育セミナー (143:23) Start
• 根本治療セミナー「インナーチャイルドケア入門」 (81:52) Start
• 根本治療セミナー「鏡のエクササイズ」 (138:31) Start
• 夫婦間コミュニケーション講座 (53:34) Start
• 伝え方１Dayセミナー (61:36) Start
• アンガーマネジメント１Dayセミナー (63:17) Start
• 自己対話のイメージ：なんなんちゃん対談 (31:43) Start
• けんたすさんの動物占い勉強会 (125:14) Start
• 少女性解放メソッド (46:04) Start

  名言集

Available in days

days after you enroll

• ９期名言集 Start